暑假 | 安全永不“放假”
交通安全，时刻注意
1.在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走；走路时要集中注意力，不要戴耳机听音乐、玩游戏机、玩手机等。
2.不要在车行道内坐卧、停留、嬉戏打闹；横过道路，要走斑马线、过街天桥等过街设施，不闯红灯，不翻越栏杆，不多人并行。
不能翻越栏杆
■ ■■■■
1.乘坐公共交通工具，依次上下，不挤不抢，不把身体伸出窗外。
2.不乘坐非法营运、无牌无证、超员超速及有其他违法行为的车辆。
3.乘坐出租车、网约车时，上车前记好车牌号，与亲人或朋友保持联系，情况不对及时报警。
4.乘坐火车、轮船、飞机时，要遵守车站、码头和机场的各项安全管理规定。
坐车时，不能把头、手伸出窗外
■ ■■■■
近年来，大学生驾驶汽车导致事故时有发生。
很多大学生刚拿到驾照，就驾车上路，但缺少实际行驶经验，遇到紧急情况不懂应对，很容易发生事故。所以，同学们不要轻易驾驶汽车，尤其是共享汽车上路。
■ ■■■■
防溺水，要切记
气温逐渐攀升，防溺水安全警钟也在敲响，同学们要提前学习防溺水安全知识。
一、如何预防溺水1. 不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2.要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
3.对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。
4.在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。
5.在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。
食品安全，健康人生
一、
购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标识，不能购买三无产品。
二、
吃东西前应将双手洗净；养成吃东西前洗手的习惯。人的双手每天做各种各样的工作，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的几率。
三、
在外就餐时应选择干净、卫生的就餐场所，就餐前要观察餐具是否经过消毒处理，用餐应注意分辨食品是否变质、是否有异物和异味。
疫情防控，不可松懈
当前疫情防控工作已从应急状态转为常态化，但面临的防控形势依然严峻复杂。为确保广大学生暑期身体健康，特别温馨提示如下：
1减少流动，尽量不参加聚集性活动，注意保持1米以上社交距离。要科学佩戴口罩，不去高中风险等有疫情的地区。
2做好健康监测，留意身体变化，一旦发现有发热、乏力、咳嗽、打喷嚏及其他症状，要及时向家长和学校老师报告，在做好个人防护的前提下，及时到医疗机构发热门诊就诊并主动告知个人旅居史和人员接触史，就医过程中尽量避免乘坐公共交通工具，随时保持手卫生，减少接触公共场所的公共物品和部位，避免用手接触眼口鼻。
3保持良好卫生习惯，勤洗手，保持手卫生，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或曲肘捂住口鼻，防止飞沫传播。
4做好生活和工作环境的通风换气和清洁消毒，注意保持室内环境卫生和空气流通。
5加强体育锻炼，避开人员密集场所，提倡走路、爬山、打球等运动，提高机体免疫力。避免到海边、江河、湖泊、池塘等处游泳，谨防疫情传播和溺水事故。
6随时关注疫情发展动态，自觉遵守疫情防控法律法规，做好各项防控措施的自觉落实。
往期精选
青春水院 || ☞道阻长 行将至 达必远方！
文字 | 网 络
图片 | 网 络
编辑 | 杨 胜
监制 | 王泓滔
审核 | 谢元峰 邹文佳